• Johan

Klubbrekord for CK Nittedal i Enebakk rundt

Oppdatert: 3. mai 2019

Onsdag startet landeveissesongen for alvor med tradisjonsrike Enebakk rundt.

For mange av veteranene i CK Nittedal kom sesongens hovedmål allerede i første ritt.

I fjor høst bestemte veterangruppa seg nemlig for å sette et hårete mål – sykle Enebakk rundt under 2 timer. Det krever en snittfart på over 40 km/t gjennom den 83 kilometer lange runden.

Anført av Rune Gjesdahl har veteranene gjennomført et ambisiøst opplegg med felles intervalltrening to dager i uka, og tester for å sjekke fremgangen. For å knipe enda noen minutter har de gått over fra såkalt belgisk rulle – der alle rytterne ligger like lenge i front, til å terpe på lagtempokjøring. Fordelen er blant annet at de sterkeste rytterne kan ta lengre føringer. Dermed får man utnyttet styrkene i laget bedre.