spinning CKN.png

Spinning 

Tre dager i uka på Myrens treningssenter i Nittedal.

Alle medlemmer som betalt treningsavgift har mulighet til å trene spinning på CK Nittedals egne spinningtimer på Myrens.

 

Vi har i tillegg en avtale om at klubbmedlemmer får 100 kroner rabatt på månedsprisen hos Myrens. Det eneste en trenger å gjøre er å vise opp medlemskortet. Det finner du enkelt gjennom å gå inn på MinIdrett. Du finner mer informasjon om medlemskap og priser for treningsavgifter her.

Når trener vi ?

Tirsdager: 19.30 – 21.00

Rune Rikoll kjører treningen med variasjon i draglengde og intensitet.

 

Onsdager: 19.00 – 20.00

Annica Lindén Øygard er ansvarlig og kjører kortere intervaller og høyere intensitet.

 

Torsdager 19.45 – 21.15

Ståle Nilsen tar ansvar for treningene torsdager. Treningen består av varierte draglengde/intensitet, og total arbeidstid intervall.

Egen app for booking

For at du ikke skal komme til spinningen og oppdage at det er fullt, bruker vi en app for booking som heter Spaces. Når du lastet ned den kan du bli med i CK Nittedal side der via en invitasjonskode. Oppe i høyre hjørne finner du et plusstegn. Klikk på det og oppgi følgende kode: SYKKELBYGDA

 

Du kan laste Spaces den via disse lenkene: